Få din skønhedssøvn med Dare to Care og Cecilie Sebastian

Yoga Nidra er en klassisk afspændingsteknik der ofte kaldes Dybde Afspænding eller Psykisk Søvn, vi kalder den skønheds søvn, da man vitterlig vågner op, dybt udhvilet med glattere, mere strålende hud og klare øjne.

Yoga Nidra er fantastisk effektiv til at heale og nære kroppen. Yoga Nidra fjerner gammel træthed, er yderst gavnlig ved følelsesmæssig stress og til at hele skader og opløse mentale blokeringer. Den anvendes i traditionel Hatha Yoga som en essentiel praksis til selvhealing og giver et godt grundlag for en sund og veludhvilet krop i balance, samt ændring af dybe uhensigtsmæssige overbevisninger og indgroede vaner.

Yoga Nidra booster din viljestyrke, forynger dig og efterlader dig dybt udhvilet med en følelse af klarhed, energi og oplevelsen af at se på dine livsomstændigheder og udfordringer fra et andet og større perspektiv.

Line vil fortælle om vigtigheden af en god nattesøvn for at bevare en smuk og sund hud.
Hun vil undervise i, hvad sker der med huden når vi sover og dermed belyse den negative påvirkning af huden, når vi ikke giver os selv den omsorg det er at skabe gode sovevaner. Line vil inspirere til et enkel og nærende aftenritual, der plejer din hud og skaber et godt udgangspunkt for en god nattesøvn. Dette ritual indbærer den ideelle afrensning af huden samt en enkel og afspændende ansigtsmassage. Vi laver ansigtsmassagen på os selv.

Vi har inviteret Yogalærer Cecilie Sebastian til at guide os ind i dyb hvile og afspænding.
Hun underviser i blide Yoga-stillinger (ca. 15. min.) og Yoga Nidra (ca. 50 min.)

Dato: 10. november kl. 10.00 - 13.00

Sted:    SALIG Yogastudie

Masnedøgade 20,2. sal

2100 Østerbro

Pris: 595,- kr.

Tilmelding: Send mail med dit fulde navn til hej@klinikdaretocare.dk

Billetterne sælges først til mølle og kan ikke refunderes. Din plads er først garanteret, når vi har modtaget din betaling.